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2015年03月22日

医者にも薬にも頼らない和の暮らし

  
 二十四節気それぞれの時期にどのようなことを心がけ、どう体調管理をし、どんな食事を摂れよいかを、美しいイラストとともに具体的に紹介していきます。
 
 医者や薬に頼らず、自然の流れに沿って心と体を美しく整えることであなたも健やかに美しく生きられます。





    






ひとこと   
 季節季節の旬な食べ物を摂ることで体力を作り、周囲の環境との調和を図ることは大切だろう。

 栄養価の乏しい時期外れの食材がいいのではない。
 長期保存される野菜や卵などで元気になるかどうかを体験すれば分かるだろう。

 出来るだけ医者に掛からない体質の改善に心掛けて、健康に暮らすのが自然であり贅沢でもある。





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posted by まねきねこ at 16:09| 愛知 ☀| Comment(0) | 本 雑誌 趣味 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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