フランス女性は太らない 好きなものを食べ、人生を楽しむ秘訣

　　
　極端なダイエットはしない。

　頭を使って毎日3食、栄養あるものを適量、心から味わう。

　そして、歩くことや階段を上ることなどのちょっとした運動を生活にと りいれる。

　フランスの田舎の四季と食べ物の思い出話とともにカラフルに語られる優雅で健康的な生き方。

　世界300万部のベストセラーを簡単なレシピ付きで 文庫化。
　
　　
　
　
　　　　
　　　・ フランス女性は太らない―好きなものを食べ、人生を楽しむ秘訣 (日経ビジネス人文庫)
　
　
　
　　
　
ひとこと
　　
　体で消化できるだけの食生活をするのが必要なのだが、新陳代謝の良し悪しでも消費に波が生じてしまう。
　
　
　　
　　　
　
　　
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